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Mettez de la danse dans votre vie
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14 novembre 2016

Automne

Avec les couleurs de l'automne, ça donne envie de profiter de la nature. C'est la première fois que je danse dans la nature. Je veux dire sans être encadrée. C'est la première fois que je prends ma caméra et que je danse toute seule en pleine nature....
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11 octobre 2016

Densité

Je me souviens lorsque j'étais jeune, les professeurs me demandaient de plier. "Marina, plie!" Et moi, je ne comprenais pas. Je pliais pourtant. Je n'ai compris que beaucoup plus tard qu'il s'agissait de densité, de poids. Il faut plier sous son poids....
3 octobre 2016

Se lancer

1er jour d'improvisation : j'allume la camera. C'est un peu intimidant. C'est comme si j'avais besoin de prouver quelque chose. Je mets la musique. Au début, rien. Je n'arrive même pas à suivre le rythme. Et puis je me lance. Je bouge, j'enchaine les...
6 octobre 2016

Danser ensemble

Mon fils m'a dit qu'il n'aime pas danser. Je le regarde avec tendresse en me souvenant de ses appels joyeux pour me montrer ses arabesques plongés en avant, finis en chien à trois pattes (me comprendront les pratiquants en danse classique ainsi que les...
10 octobre 2016

La base

Après avoir piétiné le sol pendant 20 bonnes minutes, je me suis dit : "Stop! Arrête de t'essouffler pour rien, tu pars dans tous les sens." Le visionnage de la vidéo me montre que mon centre de gravité est très haut, trop haut pour ce que je souhaite...
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3 novembre 2016

Chemin

Deux semaines de vacances et me voilà de retour. J'ai remarqué que sans musique je suis plus concentrée sur les parties de mon corps et je peux ainsi travailler le chemin que prennent les mouvements.
15 novembre 2016

Nature

8 novembre 2016

Imaginer

Musique: In Tune - Remix 2. Kellee Maize. Avant de me lancer, je me suis imaginée être un petit oiseau sur sa branche. Des mouvements du cabaret me sont venus inconsciemment. Il faut dire qu'au cabaret tu es bien nue si tu n'as pas tes plumes!
7 novembre 2016

Frotter

Toucher, caresser, frotter son corps pour le réveiller à plus de sensations.
10 novembre 2016

Imaginer

Musique: In Tune - Remix 2 (Kellee Maize)
18 octobre 2016

Bas de jambe (suite)

J'ai voulu mettre des bras mais je crois que c'est encore trop tôt. Je teste alors un autre style.
17 octobre 2016

Bas de jambe

Après les bras, les jambes. Quoi de mieux que la danse irlandaise!
14 octobre 2016

Articulation

Aujourd'hui, je n'ai pas beaucoup d'inspiration en plus je me lance dans un style tout à fait inconnu pour moi. J'ai au moins travaillé les articulations.
4 novembre 2016

Chemin

13 octobre 2016

Lever le pied

La dernière fois j'ai travaillé l'ancrage alors aujourd'hui je suis un peu plus solide pour lever les pieds.
7 octobre 2016

Respiration

La respiration est la base. Comme en méditation, conscientiser sa respiration lorsque l'on danse permet d'être plus clair dans ses mouvements, dans ses intentions.
4 octobre 2016

Retrouver son mouvement naturel

Chacun, nous avons notre manière de bouger, un mouvement naturel. Les uns aiment tourner pendant que d'autres préfèrent des mouvements linéaires... Moi j'aime les ondulations. C'est un mouvement qui me rassure. Renouer avec lui m'a redonné confiance.
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Mettez de la danse dans votre vie
  • Après une longue période sans danser il faut tout refaire. Se réapproprier son corps, retrouver des sensations. Patience et persévérance. Je vous invite à m'accompagner dans ce processus.
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