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Mettez de la danse dans votre vie
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Mettez de la danse dans votre vie
18 octobre 2016
Bas de jambe (suite)
J'ai voulu mettre des bras mais je crois que c'est encore trop tôt. Je teste alors un autre style.
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17 octobre 2016
Bas de jambe
Après les bras, les jambes. Quoi de mieux que la danse irlandaise!
14 octobre 2016
Articulation
Aujourd'hui, je n'ai pas beaucoup d'inspiration en plus je me lance dans un style tout à fait inconnu pour moi. J'ai au moins travaillé les articulations.
13 octobre 2016
Lever le pied
La dernière fois j'ai travaillé l'ancrage alors aujourd'hui je suis un peu plus solide pour lever les pieds.
11 octobre 2016
Densité
Je me souviens lorsque j'étais jeune, les professeurs me demandaient de plier. "Marina, plie!" Et moi, je ne comprenais pas. Je pliais pourtant. Je n'ai compris que beaucoup plus tard qu'il s'agissait de densité, de poids. Il faut plier sous son poids....
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10 octobre 2016
La base
Après avoir piétiné le sol pendant 20 bonnes minutes, je me suis dit : "Stop! Arrête de t'essouffler pour rien, tu pars dans tous les sens." Le visionnage de la vidéo me montre que mon centre de gravité est très haut, trop haut pour ce que je souhaite...
7 octobre 2016
Respiration
La respiration est la base. Comme en méditation, conscientiser sa respiration lorsque l'on danse permet d'être plus clair dans ses mouvements, dans ses intentions.
6 octobre 2016
Danser ensemble
Mon fils m'a dit qu'il n'aime pas danser. Je le regarde avec tendresse en me souvenant de ses appels joyeux pour me montrer ses arabesques plongés en avant, finis en chien à trois pattes (me comprendront les pratiquants en danse classique ainsi que les...
4 octobre 2016
Retrouver son mouvement naturel
Chacun, nous avons notre manière de bouger, un mouvement naturel. Les uns aiment tourner pendant que d'autres préfèrent des mouvements linéaires... Moi j'aime les ondulations. C'est un mouvement qui me rassure. Renouer avec lui m'a redonné confiance.
3 octobre 2016
Se lancer
1er jour d'improvisation : j'allume la camera. C'est un peu intimidant. C'est comme si j'avais besoin de prouver quelque chose. Je mets la musique. Au début, rien. Je n'arrive même pas à suivre le rythme. Et puis je me lance. Je bouge, j'enchaine les...
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Mettez de la danse dans votre vie
Après une longue période sans danser il faut tout refaire. Se réapproprier son corps, retrouver des sensations. Patience et persévérance. Je vous invite à m'accompagner dans ce processus.
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